News:

Freitag, 16. September 2016 +++ Bayerischer Abend am 08. Oktober +++

Hier geht es zur Einladung[mehr]


Samstag, 13. August 2016 +++ Mo und Mi Training 17:30 Rennrad +++

Ab sofort startet das Rennradtraining am Montag und Mittwoch um 17:30[mehr]


Freitag, 12. August 2016 !!!! ÄNDERUNG -> MTB/Cross Trainig Freitag !!!!

Hallo liebe Crosser, ab dem 30.09.2016 wird wieder ein, in etwa einstündiges, rennspezifisches Crosstraining angeboten. Treff ist immer freitags um 16:00Uhr am Kreuzherrenweg 5 in Rheine Bentlage (Treffpunkt an der Straße...



Neue Übungsleiter beim Emsstern Rheine

Mountainbike Abteilung begrüßt drei frisch diplomierte Nachwuchstrainer

Fortbildung in Brüggen und Ratingen

 

Bereits am ersten Juliwochenende startete für den Emsstern Rheine die 2. Kids-Coach Ausbildung mit einem sportartübergreifenden Kompaktwochenende in der Jugendherberge in Brüggen am Niederrhein. Auch die Emssterne Florian Brüning, Kai Büscher und Jens Margner nahmen an diesem Lehrgang zum Übungsleiter im Bereich Mountainbike teil.

Den Teilnehmern wurden zunächst allgemeine Grundlagen zur Trainingslehre und zum Aufbau von Übungsstunden in Theorie und Praxis vermittelt. Auch Dopingprävention, sportgerechte Ernährung, und pädagogische Aspekte im Training wurde den angehenden Trainern vermittelt.

Am 11. September absolvierten insgesamt 10 Teilnehmer den praktischen Teil der Kids-Coach Ausbildung MTB. Auf dem Gelände des „Blauen Sees“ in Ratingen fand nun die sportartspezifische Ausbildung der Teilnehmer statt.

Die richtige Fahrtechnik, Taktiktraining, die richtige Sitzposition auf dem Rad, das Ausarbeiten von Trainingsstunden im Gelände und Übungs- und Spielformen im MTB-Training gehörten zum Themenblock.

Mit vielen Praxisbeispielen und tollen Ideen strahlten am Ende alle Teilnehmer über die erfolgreiche Ausbildung. MTB-Übungsleiter Mario Schmolzi überreichte zum Abschluss die Kids-Coach Lizenzen und freute sich über das tolle Feedback der Teilnehmer.

 

 

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